hábitos

Tratamientos para cuidar la piel en invierno

Durante los meses en que no hay exposición solar es importante recurrir a los peelings y a la aplicación de sustancias como el ácido hialurónico. Por otro lado es clave cumplir los “mandamientos” de cuidado e higiene, además de llevar adelante una buena rutina de descanso y alimentación.

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¿Qué tenés que comer según la actividad que querés hacer?

Te contamos qué comer antes y después de ejercitarte, así como también por qué es importante elegir cada grupo de alimentos.

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Las claves que explican el auge de la “cosmética K”

Los rituales que siguen las asiáticas y que pueden ayudarte a tener una piel más sana, más fresca, más joven y más saludable.

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Por la salud de las mujeres

Los especialistas hacen hincapié en los controles que es necesario tener en cuenta, así como también en cuáles son las patologías más frecuentes.

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Cómo lograr un buen descanso

En épocas de tanto estrés e incertidumbre laboral, social, económica y política conciliar y mantener el sueño puede ser un desafío. Sin embargo, hay algunas pautas que “no fallan”. Te invitamos a conocerlas.

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Plan Otoño: cómo alimentarse y cuidar la piel

Empieza la temporada de frío y es importante mantener la salud de la piel, pero además alimentarnos de forma saludable y con todos los nutrientes. ¡Te contamos las claves!

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3 nutrientes aliados para nuestra salud

Son el Omega 3, las vitaminas y los fitoesteroles. ¿Por qué no pueden faltar y cómo consumirlos?

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Las propuestas gluten free se afianzan en la gastronomía argentina

Cada vez son más las alternativas que les permiten a los celíacos comer sin problemas, y sobre todo sin riesgos, tanto al mediodía como a la tarde o la noche.

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Cómo empezar la actividad física

Dos especialistas nos cuentan qué es necesario tener en cuenta antes de arrancar, y por qué es importante empezar aunque sea con cambios de hábitos pequeños.

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LIFESTYLE: El 48% de las mujeres argentinas prefiere viajar con amigas

Así lo estableció un un estudio realizado por la plataforma de entretenimiento Eventbrite. Viajar en pareja también está entre las preferencias, y respecto al lugar, la playa está entre los más elegidos.

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¿Qué es, cómo se diagnostica y cómo tratar el bruxismo?

La costumbre de apretar los dientes hace que se generen diversos malestares y molestias. Una kinesióloga nos cuenta qué se puede hacer para un abordaje integral, además de consultar al dentista.

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Los mejores consejos para armar la valija

Recomendaciones útiles para hacer rendir el espacio y llegar con más relajación al destino.

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