consejos

6 de abril: día mundial de la actividad física

Dos especialistas nos cuentan qué es necesario tener en cuenta antes de arrancar, y por qué es importante empezar aunque sea con cambios de hábitos pequeños.

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Enterate todo sobre la vacuna de la gripe

Se acerca la temporada de frío. Te contamos todo lo que tenés que saber para vacunarte. La nueva opción de inmunización es cuadrivalente, y por ende ataca 4 virus diferentes.

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Vuelta al cole: tips para preparar viandas saludables

Que los chicos vayan al colegio con comidas que les gusten y además sean nutritivas es un desafío. En life+ te ayudamos con algunas ideas inspiradoras.

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Claves para un buen inicio de clases

El comienzo del ciclo lectivo conlleva cambios en el hogar porque luego del receso de verano, donde muchas veces los horarios de los chicos se flexibilizan, es hora de retomar la rutina.

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¿Qué es, cómo se diagnostica y cómo tratar el bruxismo?

La costumbre de apretar los dientes hace que se generen diversos malestares y molestias. Una kinesióloga nos cuenta qué se puede hacer para un abordaje integral, además de consultar al dentista.

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Los mejores consejos para armar la valija

Recomendaciones útiles para hacer rendir el espacio y llegar con más relajación al destino.

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¿Cuáles son los alimentos que te hacen sentir cansada?

Los alimentos con exceso de grasas y azúcares pueden provocar sensación de fatiga, al igual que aquellos pobres en vitaminas y minerales.

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La hidratación ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro

Durante el invierno el consumo de agua es menor. Sin embargo, los especialistas advierten que es importante mantenerlo porque estar hidratado es fundamental para el rendimiento mental.

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