actividad física

Yoga para chicos, una alternativa para promover la vida saludable y relajada

A partir de los 4 años los niños pueden sumarse a esta práctica, que es ideal para aquellos que hacen berrinches, para los que son muy hiperactivos o para los que necesitan gastar energía.

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Maternidad consciente, la importancia de las emociones

La directora de Life+ Noelia Veltri participó de un Meet Up organizado por el Centro IVI de fertilidad en el cual se hizo hincapié en cómo lo emocional actúa a la hora de buscar un bebé.

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5 claves para bajar el estrés y la ansiedad

Todas sabemos que cuando eso ocurre la ecuación termina de una sola forma: más bienestar. A su vez, eso se traduce en un mejor estado mental, una piel más fresca, mayor y mejor descanso e inclusive una mejor alimentación. En resumen, si bajamos el estrés y la ansiedad nos sentimos mejor y lo trasladamos a todos los aspectos de la vida.

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¿Qué tenés que comer según la actividad que querés hacer?

Te contamos qué comer antes y después de ejercitarte, así como también por qué es importante elegir cada grupo de alimentos.

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